Մերսումն իրենից ներկայացնում է կենտրոնացված մեխանիկական ճնշում. Որն օգտագործվում է մարդու ամբողջ մարմնի կամ որևէ առանձին օրգանի վրա. Նման ազդեցությունն իրականացվում է պրոֆեսիոնալ մերսողի ձեռքերով. Հատուկ սարքավորումների կամ որոշակի վարժաձևերի օգտագործմամբ՝ պրոֆիլակտիկ կամ բուժական նպատակներով: Պրոցեդուրայի ժամանակ մասնագետն օգտագործում է մերսման համար նախատեսված հատուկ յուղեր:
Մերսման տեսակները
Մերսման գործընթացը հանդիսանում է տարբեր ուժգնությամբ, ուղղորդվածությամբ և բնույթի մեխանիկական շարժումների համակարգ. Որն ունենում է առողջարար ազդեցություն մաշկի վիճակի, հյուսվածքների, անոթների և նյարդերի վրա:
Մերսումն ունենում է տարբեր ֆիզիոլոգիական ազդեցություն մարդու օրգանիզմի վրա: Մերսման վարժաձևերի, նրանց չափաբաժնի, մեթոդի ճիշտ կիրառման ժամանակ պրոցեդուրայից հետո մարմնում զգացվում է դուրեկան ջերմություն, տոնուսի բարձրացում և ինքնազգացողության լավացում: Եթե մերսման գործընթացը ճիշտ ձևով չի կազմակերպված, այն կարող է առաջ բերել մարմնի ընդհանուր թուլություն և այլ բացասական հետևանքներ:
Ընթացքում տեղի է ունենում ազդեցություն մաշկի բոլոր շերտերի, մաշկային մկանների անոթների, ճարպային և քրտնագեղձերի վրա: Դրանից բացի, ցուցաբերվում է որոշակի ազդեցություն կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա. Որն ուղիղ կապ ունի օրգանիզմի բոլոր մասերի հետ, այդ թվում նաև մաշկի:
Մերսման գործընթացը ազդում է նաև ճարպային հյուսվածքի վրա: Քանի որ այն արագացնում է օրգանիզմի փոխանակային պրոցեսները և ուժեղացնում է ճարպի դուրս բերումը պահեստներից, այս ամենի շնորհիվ տեղի է ունենում ճարպային հյուսվածքում գտնվող ավելորդ ճարպերի ճեղքում:
Մերսումն ազդում է նաև մկանաթելերի առաձգականության վրա, բարձրացնելով նրանց կծկողունակությունը, դանդաղեցնելով մկանային ատրոֆիան, արդեն ձևավորված հիպոտրոֆիան: Նույնիսկ կարճատև պրոցեդուրան մոտ 3-5 ր վերականգնում է մկանների հոգնածությունն ավելի լավ, քան հանգիստը 30 ր ընթացքում:
Առաջինը մերսման ազդեցությունն անրադառնում է հենց նյարդային համակարգի վրա, քանի որ մաշկային ծածկույթում գտնվում են բազմաթիվ նյարդային վերջավորություններ: Փոփոխելով մերսման բնույթը, ուժը և տևողությունը կարելի է բարձրացնել կամ իջեցնել նյարդային գրգրողականությունը, առաջ բերել կորցրած ռեֆլեքսները, լավացնել ներքին օրգանների աշխատանքը և հյուսվածքների սնուցումը:
Պերիֆերիկ նյարդային համակարգի վրա այն ևս թողնում է խոր ազդեցություն, որն օգնում է թուլացնել կամ հեռացնել ցավը, արագացնել ռեգեներացիան և նյարդերի հաղորդականությունը , ցածրացնել վազոմոտորային սնուցողական և զգայողական խափանումները: Նուրբ, դանդաղ հպումները իջեցնում են մերսվող հյուսվածքների գրգրողականությունը, ցուցաբերելով հանգստացնող էֆեկտ ամբողջ նյարդային համակարգի վրա: Արագ հպումները հակառակը բարձրացնում են մերսվող հյուսվածքների գրգրողականությունը:
Կարևոր է նաև մերսման անցկացման մթնոլորտը: Հանգիստ և դուրեկան երաժշտությունը, տաքօդը, քիչ լուսավորությունը խթանում են մերսման դրական ազդեցության արտահայտումը:
Մերսումը նպաստում է գործող մազանոթների լայնացմանը և պահեստային մազանոթների բացմանը: Արդյունքում մերսման հատվածում, ինչպես նաև ներքին օրգաններում ուժեղանում է արյան մատակարարումը, արյան և հյուսվածքների միջև տեղի է ունենում ակտիվ գազափոխանակություն: Երբ մերսման ազդեցության տակ բացվում են պահեստային մազանոթները, լավանում է արյան վերաբաշխումը օրգանիզմում, որը խթանում է սրտի նորմալ աշխատանքը:
Մերսողական շարժումները արագացնում են ավշային հոսքը և նպաստում մաշկային ավշային անոթների պարունակության դուրս բերմանը: Մերսումն իր ուղղակի ազդեցությունն ունի տեղային ավշային հոսքի վրա, որն էլ իր հերթին ռեֆլեքսորեն ազդում է լիմֆատիկ համակարգի վրա, լավացնելով ավշային անոթների վազոմոտորային և տոնիկ հատկությունները:
Մերսման գործընթացը ուժեղացնում է միզահեռացումը, իսկ արյան մեջ սկսում է ավելանալ լեյկոցիտների, էրիթրոցիտների և հեմոգլոբինի քանակությունը: Գործընթացի ժամանակ չի ավելանում միզաթթվի և օրգանական թթուների քանակությունը մկանների մեջ, որոնք կարող են ացիդոզի պատճառ հանդիսանալ: Սրանում է կայանում նրա թողած դրական էֆեկտը հոգնած մկանների վրա:
Նախքան մերսման գործընթացը սկսելը պետք է խորհրդակցել համապատասխան մասնագետի հետ, որպեսզի ճիշտ ընտրվի պրոցեդուրայի ուժը, բնույթը, տևողությունը՝ հաշվի առնելով անհատական օրգանիզմի վիճակն ու այլ առանձնահատկություններ: Մերսման գործընթացը սովորաբար տևում է 20 րոպեից մինչև 1,5 ժամ:
ՄԵՐՍՄԱՆ ԱՆՑԿԱՑՄԱՆ ՏԵՂԱՅԻՆ ՀԱԿԱՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ
